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Nudeln mit Thunfisch-Tomatensauce

Nudeln mit Thunfisch-Tomatensauce
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Nudeln mit Thunfisch-Tomatensauce sind die perfekte Antwort auf hektische Wochentage, an denen du ein schnelles und schmackhaftes Gericht zubereiten möchtest. Diese einfache Pasta kombiniert zarte Nudeln mit einer aromatischen Tomatensauce und Thunfisch, wodurch ein herzhaftes und nahrhaftes Essen entsteht, das die ganze Familie begeistern wird. Die Zubereitung dauert weniger als 30 Minuten, sodass du mehr Zeit mit deinen Lieben verbringen kannst. Mit frischen Zutaten und einer Prise Kreativität kannst du dieses Rezept nach deinem Geschmack anpassen.

Ingredients

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  • 200 g Nudeln (z.B. Spaghetti oder Penne)
  • 1 Dose Thunfisch in Öl (ca. 180 g, abgetropft)
  • 1 Dose gehackte Tomaten (ca. 400 g)
  • 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Teelöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
  • 1 Teelöffel Basilikum (frisch oder getrocknet)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Eine Prise Zucker (optional)
  • 1 Esslöffel Tomatenmark (optional, für intensiveren Geschmack)
  • Frisch geriebener Parmesan zum Bestreuen (optional)

Instructions

  1. Bringe einen großen Topf Wasser mit einer Prise Salz zum Kochen und koche die Nudeln gemäß der Packungsanweisung al dente.
  2. Währenddessen erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die gewürfelte Zwiebel glasig.
  3. Füge den Knoblauch hinzu und brate ihn eine Minute mit.
  4. Gib die gehackten Tomaten sowie Oregano und Basilikum dazu und lasse die Sauce etwa 10 Minuten köcheln.
  5. Rühre den abgetropften Thunfisch unter und lasse alles nochmals kurz erwärmen.
  6. Mische die fertigen Nudeln in die Sauce und serviere sie heiß.

Nutrition

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