Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl
Wenn du nach einem einfachen und köstlichen Snack suchst, der sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen beliebt ist, dann sind diese Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl genau das Richtige für dich! Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bringt auch ein Stück Gemütlichkeit in deine Küche. Mit jedem Bissen wirst du die zarten Karotten und knackigen Walnüsse spüren, die perfekt harmonieren.
Diese Muffins eignen sich hervorragend für geschäftige Wochentage oder als süßer Abschluss eines Familientreffens. Wenn du sie einmal gebacken hast, wirst du sie immer wieder machen wollen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfach und schnell: Die Zubereitung dauert nur 15 Minuten. Ideal für den schnellen Genuss!
- Familienfreundlich: Kinder lieben sie! Perfekt für die Lunchbox oder als Snack für zwischendurch.
- Gesund und nahrhaft: Mit frischen Karotten und Nüssen sind diese Muffins eine schmackhafte Möglichkeit, etwas Gesundes zu genießen.
- Kreativ gestaltbar: Du kannst mit verschiedenen Zutaten experimentieren und deinen eigenen Twist hinzufügen.
- Saftig und aromatisch: Der Zimt und das Frischkäse-Frosting geben jeder Muffin einen besonderen Geschmack.

Zutaten, die du brauchst
Für diese saftigen Karotten Muffins haben wir einfache und gesunde Zutaten zusammengestellt. Du wirst sehen, dass alles leicht erhältlich ist und viel Freude beim Backen macht.
Für die Muffins
- 125 g Karotten
- 75 g Walnüsse
- 75 g Zucker
- 1 Pck. Vanillezucker
- 1 Ei (groß)
- 75 ml Öl (z.B. Rapsöl)
- 50 g Naturjoghurt (3,5% Fett)
- 1 TL Zimt
- 1 Prise Muskatnuss
- 1/4 TL Salz
- 1/2 TL Backpulver
- 125 g Mehl
Für das Frosting
- 100 g Frischkäse
- 40 g Butter
- 60 g Puderzucker
Zum Dekorieren
- 9 Marzipan Rübli
- wenige Walnüsse (gehackt)
Variationen
Dieses Rezept ist wunderbar flexibel! Hier sind einige Ideen, wie du es anpassen kannst:
- Nüsse variieren: Ersetze die Walnüsse durch Pekannüsse oder Mandeln für einen anderen Geschmack.
- Fruchtige Note: Füge ein paar Rosinen oder getrocknete Cranberries hinzu, um eine süße Überraschung zu schaffen.
- Kakao-Liebhaber: Mische einen Esslöffel Kakaopulver in den Teig für schokoladige Karotten Muffins.
- Zuckeralternativen: Nutze Honig oder Ahornsirup anstelle von Zucker für eine natürliche Süße.
Wie man Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl macht
Schritt 1: Vorbereitung der Zutaten
Beginne damit, die Möhre zu schälen und fein zu reiben. Es ist wichtig, die Karotten gut vorzubereiten, damit sie gleichmäßig im Teig verteilt werden können. Hacke außerdem die Walnüsse grob – so bekommst du beim Essen den perfekten Crunch!
Schritt 2: Teig herstellen
In einer großen Schüssel verrühre Zucker, Vanillezucker, Ei, Öl und Naturjoghurt mit einem Schneebesen. Dies sorgt dafür, dass sich die Zutaten gut verbinden. Mische das Backpulver mit dem Mehl und füge es dann zur Masse hinzu. Achte darauf, dass der Teig schön cremig wird. Zuletzt mische vorsichtig die geriebenen Möhren und gehackten Walnüsse unter den Teig.
Schritt 3: Muffins backen
Verteile neun Muffin-Papierförmchen in einem Muffinblech. Fülle jede Form gleichmäßig mit dem Teig. Die Muffins werden im vorgeheizten Backofen bei 170 Grad Umluft etwa 20 Minuten gebacken. Mach unbedingt die Stäbchenprobe – so stellst du sicher, dass sie perfekt durchgebacken sind!
Schritt 4: Frosting zubereiten
Während die Muffins abkühlen, bereite das Frosting vor. Rühre den Frischkäse mit der Butter cremig – lass die Butter vorher aus dem Kühlschrank kommen! Wenn beides gut vermischt ist, gib den Puderzucker dazu und rühre weiter. Es sollte schön glatt sein.
Schritt 5: Verzierung der Muffins
Sobald die Muffins ausgekühlt sind, löse sie vorsichtig aus den Formen (aber lass sie in den Förmchen). So kann man sie einfacher essen! Verteile das Frosting großzügig über den Muffins – es darf ruhig an den Seiten herunterlaufen. Dekoriere sie optional mit Marzipan-Rübli und ein paar gehackten Walnüssen für das gewisse Etwas.
Und voilà! Deine Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl sind fertig zum Genießen! Lass es dir schmecken!
Profi-Tipps für Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl
Um das Beste aus deinem Backerlebnis herauszuholen, hier einige hilfreiche Tipps!
-
Frische Zutaten verwenden: Achte darauf, dass deine Karotten frisch sind. Frische Zutaten sorgen für einen intensiveren Geschmack und eine bessere Textur in deinen Muffins.
-
Walnüsse leicht rösten: Röste die Walnüsse kurz in einer Pfanne, um ihren nussigen Geschmack zu intensivieren. Dies verleiht den Muffins einen besonders aromatischen Kick.
-
Teig nicht übermixen: Vermenge die Zutaten nur so lange, bis alles gut kombiniert ist. Dadurch bleiben die Muffins schön fluffig und saftig.
-
Muffins gut auskühlen lassen: Lass die Muffins vollständig auskühlen, bevor du das Frosting aufträgst. So bleibt das Frosting stabil und läuft nicht davon.
-
Frosting kühl lagern: Das Frosting sollte vor der Verwendung kühl stehen, damit es fest wird und sich gut auftragen lässt.
Wie man Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl serviert
Die Präsentation deiner Karotten Muffins kann das gesamte Esserlebnis verbessern! Hier sind einige Ideen, um sie stilvoll zu servieren.
Garnierungen
- Marzipan Rübli: Diese kleinen Leckereien verleihen den Muffins nicht nur eine süße Note, sondern machen sie auch optisch ansprechend.
- Gehackte Walnüsse: Streue ein paar gehackte Walnüsse obenauf. Sie sorgen für eine schöne Textur und harmonieren bestens mit dem Geschmack der Muffins.
Beilagen
- Griechischer Joghurt: Eine Portion griechischer Joghurt passt wunderbar als Beilage. Er bringt eine cremige Frische, die die Süße der Muffins perfekt ergänzt.
- Obstsalat: Ein frischer Obstsalat mit saisonalen Früchten sorgt für einen erfrischenden Kontrast zu den süßen Muffins und rundet dein Frühstück oder Dessert ab.
- Käseplatte: Eine Auswahl an milden Käsesorten harmoniert hervorragend mit den süßen Karotten Muffins und bietet eine herzliche Abwechslung.
- Chai-Tee: Ein würziger Chai-Tee ist die ideale Begleitung für diese saftigen Muffins. Die Gewürze im Tee unterstreichen die Aromen der Muffins perfekt.
Mit diesen Tipps und Ideen wird dein Genuss von Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl zu einem unvergesslichen Erlebnis!

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses Rezept für Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl eignet sich hervorragend zur Vorbereitung von Snacks und Frühstücksoptionen für die ganze Woche. Sie sind einfach zuzubereiten und halten sich gut, sodass du sie immer griffbereit hast.
Reste aufbewahren
- Die Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur aufbewahren.
- Ideal sind sie innerhalb von 3-4 Tagen verzehrfertig.
- Alternativ kann man sie auch im Kühlschrank aufbewahren, wo sie bis zu einer Woche frisch bleiben.
Einfrieren
- Muffins vollständig auskühlen lassen, bevor du sie einfrierst.
- In einem gefrierfesten Behälter oder in Frischhaltefolie einwickeln, um Gefrierbrand zu vermeiden.
- Die Muffins können bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Aufwärmen
- Die gefrorenen Muffins über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
- Im Backofen bei 170 Grad für ca. 10 Minuten aufwärmen oder in der Mikrowelle bei niedriger Leistung für einige Sekunden erwärmen.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu unseren Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl.
Wie kann ich die Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl süßer machen?
Du kannst die Menge des Zuckers im Rezept erhöhen oder zusätzlich etwas Honig oder Ahornsirup hinzufügen, um die Süße anzupassen.
Kann ich anstelle von Walnüssen andere Nüsse verwenden?
Ja, du kannst andere Nüsse wie Mandeln oder Pecannüsse verwenden. Achte darauf, dass sie grob gehackt sind, damit sie gut zum Teig passen.
Sind die Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl auch glutenfrei?
Ja, du kannst das Mehl durch glutenfreies Mehl ersetzen. Achte darauf, dass alle anderen Zutaten ebenfalls glutenfrei sind.
Abschließende Gedanken
Diese Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl sind nicht nur köstlich und einfach zuzubereiten, sondern bringen auch eine schöne Portion Gesundheit in deinen Alltag. Ich hoffe, du wirst Freude beim Zubereiten haben und sie genauso sehr lieben wie ich! Lass es dir schmecken und teile deine Erfahrungen gerne!
Karotten Muffins – saftig mit Nuss und Öl
Entdecke die köstlichen Karotten Muffins, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern! Diese saftigen Muffins sind perfekt für einen schnellen Snack oder als süßer Abschluss eines Familientreffens. Mit zarten Karotten und knackigen Walnüssen bieten sie eine gesunde und schmackhafte Wahl für jeden Tag. Dank der einfachen Zubereitung und der Möglichkeit, kreativ zu variieren, werden diese Muffins schnell zum Liebling in deiner Küche. Lass dich von dem aromatischen Duft des Zimts verführen und genieße den perfekten Genussmoment!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 35 minutes
- Yield: Ca. 9 Muffins
- Category: Snack
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
- 125 g Karotten
- 75 g Walnüsse
- 75 g Zucker
- 1 Pck. Vanillezucker
- 1 Ei
- 75 ml Rapsöl
- 50 g Naturjoghurt
- 1 TL Zimt
- 1 Prise Muskatnuss
- 1/4 TL Salz
- 1/2 TL Backpulver
- 125 g Mehl
Instructions
- Karotten schälen und fein reiben; Walnüsse grob hacken.
- In einer großen Schüssel Zucker, Vanillezucker, Ei, Öl und Naturjoghurt verrühren.
- Mehl mit Backpulver mischen und zur Mischung geben; gut verrühren.
- Karotten und Walnüsse unterheben.
- Muffin-Papierförmchen füllen und bei 170 Grad Umluft ca. 20 Minuten backen (Stäbchenprobe machen).
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 180
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 2g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 30mg